Versão 1 · 20 de outubro de 2026
Termos de Uso
1. Serviço e alcance do acesso
O Protocolo Alerao disponibiliza planos de treino previamente elaborados, organizados por foco muscular, com exercícios, séries, repetições, esforço percebido, descanso e vídeos de execução quando disponíveis. O app permite consultar o treino liberado para sua conta, calendário, cronômetro e checklist de exercícios. O acesso abrange somente o plano efetivamente liberado no site/app, nas condições da oferta escolhida. Cada compra corresponde a um plano; não inclui automaticamente todos os protocolos. A compra de outro plano pode substituir o plano vigente, conforme informado na oferta e no checkout.
2. Sem atendimento individualizado
A oferta não inclui treino individualizado, avaliação física, anamnese, adaptação às suas condições pessoais, acompanhamento individual, personal trainer, consulta médica, prescrição nutricional ou dieta personalizada. A escolha de um foco muscular não transforma o plano em prescrição sob medida. O suporte técnico não substitui orientação profissional para sua saúde ou execução dos exercícios.
3. Nomes fictícios e resultados
Os nomes dos protocolos são fictícios e usados de forma criativa e ilustrativa, incluindo Peito de Pombo, Tartaruga Ninja, Perna de Respeito, Shape do Verão e Bumbum na Nuca. Não descrevem diagnóstico, tratamento, alteração anatômica garantida ou promessa de resultado. Imagens e exemplos de evolução são ilustrativos. Resultados variam conforme condições pessoais, constância, alimentação, descanso e outros fatores; não há garantia de desempenho, emagrecimento ou hipertrofia.
4. Segurança na prática
Antes de iniciar, procure avaliação de profissional habilitado, especialmente em caso de doença, lesão, gestação ou limitação física. Respeite seus limites e execute os exercícios com orientação adequada. Interrompa a atividade se sentir dor incomum, tontura, falta de ar ou mal-estar e busque atendimento. O app não presta assistência de emergência. Estas orientações não afastam responsabilidades legais do fornecedor.
5. Conta e uso permitido
O serviço é destinado a maiores de 18 anos. A conta é pessoal; mantenha os dados corretos e proteja o acesso à conta Google utilizada para entrar. Não compartilhe credenciais, revenda acesso, distribua os materiais sem autorização, burle controles de acesso ou use a plataforma de forma ilícita. Você recebe licença pessoal de uso do conteúdo, sem transferência dos direitos autorais.
6. Compra, liberação e direitos do consumidor
Preço, conteúdo e condições de acesso são os apresentados antes da compra. O pagamento ocorre no checkout externo; a liberação depende de sua aprovação. O serviço não recebe os dados completos do cartão. Estorno ou contestação podem afetar o acesso correspondente, respeitada a legislação. São preservados o direito de arrependimento nas contratações à distância, no prazo legal de 7 dias quando aplicável, os direitos de reembolso e os demais direitos previstos no Código de Defesa do Consumidor. Solicite atendimento pelos canais indicados na seção 9. Nenhuma cláusula exclui garantias legais nem exige renúncia a direitos.
7. Disponibilidade e serviços externos
Manutenção, falhas de conexão ou indisponibilidade de terceiros podem interromper o serviço. Vídeos, login, pagamento e compartilhamento podem direcionar você a serviços com regras próprias. Não há promessa de funcionamento ininterrupto. Se uma falha afetar a entrega do conteúdo adquirido, procure o suporte para a solução cabível, preservados seus direitos.
8. Privacidade e alterações
O tratamento de dados é descrito na Política de Privacidade, em conformidade com a Lei nº 13.709/2018 (LGPD). O aceite destes Termos e a ciência da Política ficam registrados por conta, versão e data. Quando uma nova versão dos documentos for publicada, será necessário revisar e confirmar novamente para continuar usando as funcionalidades do serviço. Você poderá consultar os documentos no app e no site. A nova confirmação não autoriza retroativamente novas finalidades de tratamento.
9. Atendimento e legislação
A equipe do Protocolo Alerao, apresentada por Alexandre Rao, é responsável pela operação do serviço. Para dúvidas, suporte, reembolso ou pedidos sobre seus dados, use “Fale com o time” no app ou o contato profissional @alexandre_rao, em https://www.instagram.com/alexandre_rao/. Não envie senhas, documentos ou informações de saúde por esses canais. Aplica-se a legislação brasileira, preservado o foro legalmente competente, inclusive o de seu domicílio quando assegurado por lei. Se não concordar, você pode encerrar a sessão e solicitar atendimento sem aceitar os documentos.